山菜のナムルはダイエットにも美容にもおすすめです。

山菜ナムル、チナムル취나물、たんぽぽナムル냉이

山菜ナムル、チナムル취나물、たんぽぽナムル냉이

春の韓国薬膳の食卓には、数々の山菜ナムルが上ります。

山菜の新芽を食べると、身体の中の眠っていたエネルギーが目を覚まし、たまっていた老廃物が排出されるので、ダイエットにも美容にもいいんですよ。
食事が大切な季節ですね。