2019年12月19日 / 最終更新日時 : 2019年12月19日 ymiai428y 自分の経験体験を伝える機会があるといいな～ 今たから言える あのときがあったから、今がある、辛い経験があるから、考えられる、今日があるから、人へのおもいやりを伝えられる。 愛があるから感じられる。食事は本当に大切なことを私自身は思います。役１０年前から、意味わから […]
2019年12月15日 / 最終更新日時 : 2019年12月15日 ymiai428y なつめ＆生姜 風邪の季節におすすめ。今日は体調が優れない日も大変良いです。特に冷え症の方に、 体ぽかぽか薬膳なつめ茶をおすすめです。 作り方簡単、美味しい！
2019年12月5日 / 最終更新日時 : 2019年12月5日 ymiai428y 本日のモーニングはマクロビー食事！ 体質改善にはとっても良い。食べたあとは大満足！美容健康にも大変効果的。 サラダの野菜は、根物、葉もの、実を多く取り入れた。 レンコン、里芋、ユリ根、ビーツ、ブロコリー、キャベツ、ケール、アボカト、リンゴ、トマト ドレシン […]
2019年12月5日 / 最終更新日時 : 2019年12月5日 ymiai428y マダム愛にもサンタさんが！！ １２月２０，２１，２３，２７，２８，３０日は レッスンが終わり、お食事のときグラス赤ワイン一杯プレゼント！
