4月 お家で本格薬膳【健康美容に大変効果的!山菜雑穀ごはんと食べる美容サラダ】

☆雑穀米(シナモン、くるみ、なつめ、松の実)は、ビタミン、ミネラルが豊富で女性のホルモンバランスを整える効果があります。尚、便秘改善にも良い食物が豊富です。
☆ダイエットにも効果的です!
☆作った料理はおみやげにお持ち帰りできます!

■日程

2020年4月  1日(水)11:30~14:00
2020年4月  2日(木)11:30~14:00
2020年4月  3日(金)11:30~14:00
2020年4月  5日(日)11:30~14:00
2020年4月  6日(日)11:30~14:00
2020年4月  7日(火)11:30~14:00
2020年4月  8日(水)11:30~14:00
2020年4月  9日(木)11:30~14:00
2020年4月 10日(金)11:30~14:00
2020年4月 11日(土)11:30~14:00
2020年4月 14日(火)11:30~14:00
2020年4月 15日(水)11:30~14:00
2020年4月 16日(木)11:30~14:00
2020年4月 17日(金)11:30~14:00
2020年4月 19日(日)11:30~14:00
2020年4月 20日(月)11:30~14:00
2020年4月 21日(火)11:30~14:00
2020年4月 22日(水)11:30~14:00
2020年4月 23日(木)11:30~14:00
2020年4月 24日(金)11:30~14:00
2020年4月 25日(土)11:30~14:00
2020年4月 28日(火)11:30~14:00
2020年4月 29日(水)11:30~14:00
2020年4月 30日(木)11:30~14:00

■レッスンメニュー
  • 山菜雑穀ごはん
    雑穀米(シナモン、くるみ、なつめ、松の実)は、ビタミン、ミネラルが豊富で女性のホルモンバランスを整える効果があります。尚、便秘改善にも良い食物が豊富です。
  • 食べる美容サラダ
    発酵食材を使ったサラダ。
    薬膳雑穀米は女性に喜ばれるエストロゲンホルモンを食事からと考えました。
■レッスン内容

薬膳料理

■レッスンの流れ

レシピ説明後、実習形式のレッスンとなります。レッスン後、試食、片づけをして終了となります。

■受講料

8,250円(税込み)

■定員

6名

■持ち物

お持ち帰り用の容器、タッパー ※エプロン、ハンドタオル等は不要(こちらで準備します)

■支払方法

銀行振り込み、またはクレジットカード

■キャンセルポリシー

レッスン5日前までのキャンセルは、他の日に変更可能です。3日前までのキャンセルは、キャンセル料をいただきます。予めご了承ください。

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